Lentes de contato no inverno: cuidados essenciais.
Ah, o inverno! Aquela época do ano em que as temperaturas despencam e a vontade de ficar debaixo das cobertas só aumenta. Mas, você sabia que o friozinho também pode impactar a saúde dos seus olhos?
Isso mesmo! O clima seco e as mudanças na imunidade podem trazer vários problemas oculares, como alergias e outras complicações. Por isso, cuidar bem dos nossos olhos durante o inverno é essencial.
De acordo com o Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO), cerca de 20% dos brasileiros podem desenvolver algum tipo de alergia ocular entre junho e setembro. Fique atento aos sintomas, como vermelhidão, ardência e coceira, e não se esqueça de visitar regularmente o oftalmologista.
Continue lendo para descobrir como proteger melhor a saúde dos seus olhos durante o inverno e evitar esses incômodos.
Mantenha suas lentes de contato limpas:
Com a tendência de secura no ar, é crucial manter suas lentes de contato limpas e livres de depósitos. Use solução para limpar e desinfetar suas lentes diariamente, seguindo sempre as instruções do fabricante.
Hidrate os seus olhos adequadamente:
O inverno pode aumentar a sensação de olhos secos, especialmente com o uso de lentes de contato. Utilize colírios lubrificantes recomendados por seu oftalmologista para manter os seus olhos hidratados ao longo do dia.
Proteja-se do vento e do frio:
O vento gelado pode causar desconforto e irritação nos olhos, especialmente para quem usa lentes de contato. Considere usar óculos de sol de boa qualidade para proteger os seus olhos e reduzir a exposição ao vento e ao frio.
Evite coçar os olhos:
Coçar os olhos é tentador, especialmente quando estão secos ou irritados no inverno. No entanto, isso pode causar mais irritação e potencialmente danificar a superfície ocular. Lave as mãos com frequência para reduzir a transferência de germes e evite levar as mãos aos olhos sempre que possível. Se sentir desconforto persistente, é fundamental consultar um oftalmologista para receber orientações adequadas e garantir a saúde dos seus olhos.
Previna infecções oculares:
Para manter os olhos protegidos de infecções, especialmente durante o inverno, algumas medidas preventivas são essenciais. Lavar as mãos regularmente é uma prática simples, mas muito eficaz para evitar a transferência de germes para os olhos. Além disso, evite compartilhar toalhas, lenços de papel, maquiagem e óculos de sol, pois esses itens podem ser veículos para a propagação de infecções oculares.
Realize exames oftalmológicos regularmente:
Realizar exames oftalmológicos de rotina é fundamental para detectar problemas precocemente e manter a saúde dos seus olhos em dia. Agendar consultas regularmente não apenas previne complicações, mas também preserva a qualidade da sua visão. Esteja atento a sintomas como visão embaçada, dores de cabeça frequentes, olhos vermelhos, coceira ou sensibilidade à luz, e marque uma consulta com um oftalmologista ao perceber qualquer mudança.
Cuidar da sua saúde ocular é fundamental para o seu bem-estar. Não só melhora a qualidade de vida, como também preserva um dos seus sentidos mais preciosos. Conte com a Central Oftálmica para garantir que seus olhos estejam sempre bem cuidados e sua visão clara e confortável todos os dias.
Referências:
https://hoc.med.br/cuidados-com-a-saude-ocular-no-inverno-dicas-para-evitar-problemas-comuns/
https://blog.e-lens.com.br/cuidados-com-os-olhos-no-inverno-veja-5-dicas/
https://centrodecatarata.com.br/inverno-e-visao-5-cuidados-com-os-olhos-no-frio/
Fonte das imagens:
Autor: Beátriz Reis.
Aprovação: Ana Beatriz Bittencourt.
Revisão e publicação: Brunna Gambarini.
