Se você gosta de praia, clube ou pratica esportes aquáticos, passar o dia na água não deve ser incomum. Porém, se além disso você também usa lentes de contato, provavelmente tem algumas dúvidas. Elas podem ser resumidas na seguinte pergunta: como usar lentes de contato na água?
Essa pergunta já mostra que você tem a impressão de que é preciso tomar cuidados especiais para usar lentes enquanto está dentro da água. Bom, sua intuição está certa! Nesse post, você vai descobrir que cuidados são esses.
1. Opte por lentes descartáveis
As lentes 1-day, ou lentes de descarte diário, são a alternativa ideal quando você vai passar o dia com lentes de contato na água.
O motivo é que a água é um ambiente propício para a proliferação de microorganismos que podem se depositar nas lentes. Isso vale tanto para a água da piscina quanto do mar, e até mesmo da torneira. Então, em vez de correr o risco e usar essas mesmas lentes de novo no dia seguinte, é melhor simplesmente descartá-las após o uso.
2. Higienize bem as lentes após nadar
Se você não puder seguir a recomendação de usar lentes diárias descartáveis, a segunda alternativa é higienizar suas lentes de uso prolongado após sair do mar ou da piscina.
Essa higienização precisa ser feita com muito cuidado, porque, como já dissemos, a água é um ambiente repleto de microorganismos. Se eles ficarem depositados nas lentes e, depois, entrarem em contato de novo com os seus olhos, você pode sofrer consequências bem desagradáveis – desde uma irritação alérgica até úlcera na córnea!
3. Use óculos de mergulho
Nem todos gostam de usar óculos de mergulho mas, quando você vai ficar com lentes de contato na água, essa é uma maneira simples de se proteger. Assim, seus olhos (e suas lentes) permanecem protegidos e menos expostos aos riscos.
É claro que os óculos de mergulho também precisam ser bem higienizados, assim como qualquer coisa que entra em contato com seu rosto, especialmente com a região dos olhos. Não guarde esse equipamento molhado.
4. Fique de olhos fechados
Não quer usar óculos de mergulho? Então, pelo menos, siga essa recomendação: não abra os olhos embaixo da água. Sem proteção, a primeira coisa que pode acontecer é a água tirar sua lente do lugar ou até levá-la embora.
Só que esse não é o risco mais grave. De olhos abertos, você fica completamente exposto aos microorganismos. Um deles é a
Acanthamoeba, que causa uma inflamação da córnea chamada queratite, e pode até causar cegueira.
Lembre-se de que a água pode ficar retida entre a lente e o seu olho. Ou seja, você está muito mais vulnerável a esse tipo de infecção quando usa lentes de contato na água sem nenhuma proteção.
5. Em vez de esfregar, tire
O sal do mar e o cloro da piscina podem irritar seus olhos, com ou sem lentes. Se você estiver usando lentes de contato, porém, aquele instinto de esfregar se torna um problema, porque o atrito pode danificá-las e até causar ferimentos nos olhos. Então, se sentir irritação, a primeira coisa a fazer é tirar imediatamente as lentes.
6. Leve o estojo
Se você precisar tirar as lentes, e não tiver onde guardá-las, não tenha dúvidas: elas vão acabar perdidas no final do dia. Por isso, nunca se esqueça de levar o estojo (com a solução de higienização) com você para a praia ou piscina.
7. Faça uma compressa fria
Se você usar lentes de contato na água e, depois, sentir algum tipo de desconforto, aplique uma compressa fria sobre os olhos. Isso ajuda a reduzir sensações de ardência e coceira. Cuidado: não use colírios ou outros remédios por conta própria.
8. Vá ao oftalmologista
Após usar lentes de contato na água, você deve ficar bem atento a qualquer sinal. Se houver ardência, coceira, vermelhidão, secreções ou outros sintomas, faça uma consulta com seu oftalmologista o mais rápido possível. Não deixe o tempo passar!
Essas são as recomendações essenciais para usar lentes de contato na água. No entanto, como você deve ter percebido, a melhor alternativa é tirar as lentes antes de entrar na piscina ou no mar.
Nós queremos ouvir as suas dúvidas. O que você gostaria de saber sobre lentes de contato? Deixe um comentário abaixo, com a sua pergunta, e ele poderá ser respondido nos próximos posts da Central Oftálmica!
